por Olympia | May 29, 2019 | Uncategorized
La Beta-Alanina es un aminoácido no proteogénico que se produce de forma endógena en el hígado. Aunque recientemente ha acogido una gran fama, el poder ergogénico de la Beta-Alanina es limitado. El aspecto principal de la Beta-Alanina es que limita la síntesis de...
por Olympia | May 29, 2019 | Uncategorized
¿Tienes dudas sobre nutrición? ¿No sabes si la dieta que llevas es acorde a tu estilo de vida? ¿Te gustaria comenzar a comer sano? Todo eso y mucho mas encontraras en nuestra web cada...
por Olympia | May 29, 2019 | Uncategorized
¿Cuáles son las principales funciones de las proteínas? Las proteínas se han puesto de moda desde hace algunos años, pero pocos saben sus beneficios generales más allá de su implicación en el mundo del deporte, es por ello que os hacemos un resumen de las principales...
por Olympia | May 29, 2019 | Uncategorized
La Vitamina B1 o Tiamina y el deporte. La Vitamina B1 la podemos incorporar a nuestro cuerpo mediante alimentos como el cerdo, los cereales completos como el arroz, las nueces, la yerba mate, las legumbres y las patatas, además de multivitamínicos y suplementos...
por Olympia | May 29, 2019 | Uncategorized
Sistema de fosfágeno o anaeróbico. La energía. El sistema de fosfágeno o anaeróbico es un sistema de energía a corto plazo que funciona principalmente al inicio de la actividad muscular intensa. Su nombre se debe a la presencia en los músculos de la acumulación de ATP...
