por Ramzi Nahal | Nov 18, 2021 | Sin categoría
Atleta Barbara Flores Ruiz Peso: 65 kg Talla: 1,58cm Categoria: Bikini Wellness Fecha De Nacimiento: 07/12/1988 Dieta: (Empezamos a Bajar un poco ) DESAYUNO: 30 GRS DE PROTEINA ZERO (DIAMOND NUTRITION) 50 GRS DE HARINA DE ARROZ 50 GRS DE ARANDANOS 10 GRS DE NUECES...
por Ramzi Nahal | Nov 12, 2021 | Sin categoría
Irene Tristante Peso: 58Kg Talla: 1,60cm Categoria: Woman Physique Dieta: Comida1: 2 Huevos + 150gr Clara 2 Tostadas Pan Wasa 1 Melocoton Comida 2: 100 gr Arroz Basmati 100 gr Pechuga De Pollo Comida 3: 100gr de Arroz Basmati Lechuga Romana , y 3-4 Cherries 1/2...
por Ramzi Nahal | Oct 27, 2021 | Sin categoría
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por Ramzi Nahal | Oct 22, 2021 | Sin categoría
Nombre: Georgina Gorian Peso Actual:62 kg. Altura:1’67 cm Categoria: Woman Physique Dieta: Georgina – mantenimiento de...
por Ramzi Nahal | Oct 22, 2021 | Sin categoría
Atleta Adrian Garcia palomo Bodybuilding 20/06/1985 Classicbodybuilding Talla: 1.67 Peso en competición: 66.7 kilos Peso fuera de competición: 78/80 kilos. Tengo una dieta fuera de competicion bastante alta en calorías ya que mi metabolismo es rapido y quemo mucho...
por Ramzi Nahal | Oct 21, 2021 | Sin categoría
Fecha nacimiento 1986 Categoria: classic bodybuilding, classic physique Dieta volumen: DESAYUNO 150 gr de avena + 60gr HYDRO ZERO DIAMOND 30 gr frutos secos 1 naranja 1 cap omega 3 diamond 1 multivitaminico diamond MEDIA...
